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La Programmazione Mentale del Successo (PMS)

PMS Programmazione Mentale del Successo
La Proiezione Mentale del Successo (PMS) è essenzialmente una tecnica rivitalizzante che permette di affrontare positivamente e nel pieno possesso delle proprie risorse qualsiasi situazione, soprattutto se vissuta come stressante.

Perché proiezione?

Si parla di “proiezione” perché ti proietterai mentalmente nel futuro per immaginare il successo del tuo obiettivo. Farai un programma di azioni da compiere per portare a termine un’attività.

La proiezione mentale del successo corrisponde quindi a un’anticipazione più o meno a lungo termine di un’azione perfettamente eseguita. Ci si può preparare per l’azione del giorno dopo o per quella che si svolgerà tra diversi mesi.

La PMS aiuta a sdrammatizzare la situazione, a immaginare di essere riuscito (ma per il tuo inconscio è come se fossi riuscito davvero) e elencare tutti i mezzi che devi usare per riuscire (saper come fare). Così la situazione sembra del tutto superabile.

Come proiettarmi se non so dove vado?

Un dei punti di forza della PMS è di poter individuare la direzione e le tappe. La chiarificazione degli obiettivi rappresenta la prima tappa ed è fondamentale.

Mi serve a:

  • Rendere l’attività più positiva,
  • Controllare le mie emozioni
  • Aumentare la fiducia in me stesso
  • Gestire lo stress
  • Incoraggiare il processo decisionale riattivando facilmente il know-how
  • ottimizzare l’apprendimento sviluppando le capacità motorie
  • Mantenere alta la mia motivazione

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